Cómo se metabolizan los edulcorantes no calóricos?

¿Sabes cómo se procesan en nuestro organismo los edulcorantes no calóricos? ¿Hay alguna diferencia si son naturales o artificiales?  Los alimentos dulces son parte esencial de nuestra dieta cotidiana. Debido a las características de la vida contemporánea o a necesidades específicas en la dieta por razones de salud, necesitamos tener una opción con una menor…

En estos tiempos de #coronavirus y #cuarentena el tema de la ansiedad y el estrés es algo que nos afecta a todos! . El ESTRÉS es una emoción/estado emocional que genera tensión física. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados, furiosos o nerviosos, así como tambié, generarse al realizar una…

Si aún no has realizado ayuno intermitente, o quieres conocer un poco más del tema, aquí te dejo los 4 PROTOCOLOS DE AYUNO más comunes que podrás aplicar según tu objetivo y conveniencia . Para iniciar, la mejor manera será realizar «ayuno básico» o el que practicaban de manera sabia nuestros abuelitos, partiendo desde la…

Entendiendo lo doloroso que ha podido significar esta pandemia por los afectados y muertes a nivel mundial, una realidad que nos ha tocado afrontar en diferentes latitudes, hay un punto que no podemos pasar por alto Y es que pese al dolor, miedo, duda, estado de alerta, confinamiento preventivo, etc, en que nos encontramos, opino…