Cuando tus Células no pueden más con el exceso de Glucosa!

RESISTENCIA A LA INSULINA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La guerra entre tu pobre Páncreas y tus células. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El pobre páncreas no entiende el sinsentido que supone unos niveles de glucemia basal y permanentemente elevados. No entiende como las pobres células, principalmente hepatocitos y células musculares, no pueden hacer acopio de tantas moléculas de glucosa. Sabe que dicha…

Primer Conversatorio AYUNO INTERMITENTE

Éxito total en el Primer Conversatorio de #PtityKeto. A casa llena! Gracias a todos los asistentes, tremenda experiencia! Mucha satisfacción por poder transmitir información tan valiosa y poderosa que nos permita realizar ajustes para vivir un estilo de vida saludable! Gracias @petitebox_pty Por tu apoyo y compañía. Gracias @boquetebakerycafegrill por la locación y la buena…

Swerve: ¿Es un sustituto seguro del azúcar?

Artículo super interesante sobre este nuevo sustituto del azúcar. El producto es una mezcla de tres ingredientes naturales; Eritritol: un alcohol de azúcar extraído del maíz. Oligosacáridos: una fibra prebiótica fermentable, también conocida como inulina. Sabores naturales (esto no confirmado) https://www.nutritionadvance.com/swerve-sweetener-sugar-substitute/

Hablemos de…

Te interesa conocer esta técnica milenaria con increíbles beneficios para la salud? . Necesitas orientación de cómo comenzar y qué protocolo es el adecuado para ti? . Quieres aprender qué puedes comer en tu lapso de alimentación según tu estilo de vida o necesidades, con fabulosos tips de la mano de @petitebox_pty ? . Anótate…

Su Hora de la Comida Biológica es de Noche

Entonces, ¿Cuál es el momento correcto de alimentarse? Si su cuerpo está programado para la alimentación nocturna, todas sus actividades, incluyendo su alimentación, son controladas por el sistema nervioso autónomo, que opera alrededor del reloj circadiano. Durante el día, el sistema nervioso simpático (SNS por sus siglas en inglés) programa a su cuerpo en un…

Combinación FATAL Carbohidratos + Grasas

Nuestro almacén principal de energía (grasa corporal) está formado por ácidos grasos empaquetados en Triglicéridos (TG) Los Triglicéridos (TG) constan de un grupo Glicerol (azúcar) unido a 3 Ácidos Grasos que pueden ser de distinta composición (saturados, monoinsaturados y poliinsaturados). • 1 g de grasa (TG) contiene 9 kcal y se almacena sin agua asociada⁠….

#KetoGirl Precavida vale por 1000! 💪🏻💚

Para q no me agarre la hora de comer después de mi #ayunointermitente sin nada listo… Otra de las ventajas de practicar este protocolo de alimentación junto al #ketolifestyle ya q aprovecho la horas de «no comer» para dejar todo listo, incluso para varios días, así no vivo metida en la cocina… 🤩 #intermittentfastinglover #ketolover…

Los NO del Keto!

Consejos Keto para principiantes ✔️ • No pienses demasiado si estás en Cetosis!apégate a lo básico y tendrás éxito (carne, vegetales verdes y grasas saludables). Cuanto más cerca esté de los alimentos básicos, mejor será el resultado que obtendrá. • No te estreses tanto por las Macros cuando empiezas por primera vez, solo concéntrate en…

Qué comer en una dieta Cetogénica?

Estos son algunos de los alimentos convencionales que puedes disfrutar en una dieta cetogénica. Los números que se muestran es la cantidad de carbohidratos netos por cada 100 gramos. Se debe consumir niveles bajos de carbohidratos para procurar en un estado de cetosis. Por lo regular y dependiendo de los requerimientos individuales, se debe mantener…

Te provoca?

Crackers + Ceviche Esta es sólo una de las muchas formas con las que puedes acompañar las deliciosas Keto Crackers de Almendras exclusivas de PrityKeto.