Insulina y Glucagón

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Tanto el #Glucagón como la #Insulina son #hormonas que se producen en nuestro páncreas, revisemos un poco más cada una. ⁣

INSULINA
Su principal función es reducir los niveles de #glucosa en sangre. Es secretada en bajas cantidades y aumenta luego de comer, mientras más glucosa en sangre, más secreción de insulina.⁣

GLUCAGÓN
Su principal función es estimular la producción de glucosa por el #hígado (glucogenólisis) y en sangre. El glucagón promueve la utilización de las grasas como fuente de #energía. ⁣

Este es un #ProcesoMetabólico bastante complejo que traté de simplificar en este post para que puedan entender un poco los procesos que ocurren por ejemplo, en la #cetogénesis y porque el ayuno es tan beneficioso, ya que al mantener la insulina en sus niveles más bajos (dentro de lo normal) promueve la #salud, la #autofagia y la #longevidad. ⁣

Cabe destacar que en el mundo entero, la elevación de la insulina por razones de nutrición inadecuada y los niveles de #cortisol elevados (distress) son la dos hormonas que más están ligadas a envejecimiento prematuro y enfermedades crónica y degenerativos

Cortesía de @DoctorHeal7

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