Entendiendo lo doloroso que ha podido significar esta pandemia por los afectados y muertes a nivel mundial, una realidad que nos ha tocado afrontar en diferentes latitudes, hay un punto que no podemos pasar por alto

Y es que pese al dolor, miedo, duda, estado de alerta, confinamiento preventivo, etc, en que nos encontramos, opino que todo esto ha significado un PASO ADELANTE en la atención sobre lo que a «salud» se reifre

Quizás no de la mejor manera, pero ha logrado que pongamos en perspectivas todo lo sucedido y de algún modo se haya convertido en UN LLAMADO DE ATENCIÓN sobre la importancia de tener un «estado de salud óptimo»

De lo que de verdad significa contar con un buen SISTEMA INMUNE listo o dispuesto a dar la batalla cuando realmente se necesite, y no «sobrecargarlo con ataques crónicos» provemientes mayormete de una INADECUADA alimentación en nuestro día a dia . Por aquello de… NO SE SABE LO Q SE TIENE HASTA Q SE PIERDE

De alguna manera las piezas se juntan, no por COINCIDENCIA. Esta situación se suma al proceso que viene con paso firme (rompiendo paradigmas) de EVOLUCIÓN en donde se está redescubriendo la importancia de conocer los procesos metabólicos, de volver «AL ORIGEN» a lo básico, natural y esencial

Asumir que nuestro mayor enemigo es EL AZÚCAR, y con éste el consumo de cerelaes (todos), granos, lácteos de vaca, aceites hidrogenados, procesados y demás ALIMENTOS PROINFLAMATORIOS que nos enferman por DEBILITAR y ATACAR nuestro sistema inmune, porque simplemente «NO ESTAMOS DISEÑADOS PARA PROCESARLOS» además de que nó los necesitamos para vivir!

Es momento de darle prioridad a lo que sí importa y sí necesitamos de manera ESCENCIAL que son las PROTEÍNAS, GRASAS SALUDABLE y MICRONUTRIENTES. Ayudemos a nuestro sistema a potenciar/expresar los genes favorables para la salud! . Hoy no se trata de estética, peso, ni «quemar grasa», hoy es un DESPERTAR DE CONCIENCIA por entender que todo radica en NUESTRA SALUD

Muchos quizás no entiendan que no es cuestión de «moda» el tema del ayuno, cuerpos cetónicos, desinflamación y desintoxicación!

En nuestra alimentación está la base de todo, SOMOS LO Q COMEMOS!

#momentodereflexion https://www.instagram.com/p/B9x2gj3BdLs/?igshid=10gy6sheae5pp

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