el

Te suena?…

… Departamento de AGRICULTURA ❗

… Industria ALIMENTARIA ❗

… Mantenernos ADICTOS – CONSUMIENDO ❗

… Enfermos CRÓNICOS ‼️‼️‼️

… después su aliada, la Industria FARMACÉUTICA nos vende la pastillita 💊 🙄

📌Allí te lo dejo (a buen entendedor…)

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Sea cual sea tu estilo de alimentación siempre prioriza…

🥩 Proteínas (animales)

🥥 Grasas saludables (no aceites hidrogenados por favor)

🥦 Vegetales de todos los colores

🌰 Frutos secos y semillas

🥔 Tubérculos almidonados (con moderación)

🍓 Frutas en muy poca cantidad «de estación o local» y siempre ENTERA (no jugos)

🥜 Legumbres evitarlas al máximo y consumir siempre después de remojar/activar o germinar

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No necesitamos los cerelaes de ningún tipo, y menos sabiendo que TODOS están cargados de proteínas proinflamatorias (prolaminas) como el GLUTEN que es una #neurotoxina que daña nuestro intestino, cerebro y debilita el Sistema Inmune

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Y el azúcar… CERO🚫
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